为进一步推动我校同学的心理健康教育工作，提高心理素质、身体素质，营造阳光、健康的校园文化氛围，针对大学生日益增多的睡眠问题，商学院心理工作站于10月23日在中心小广场举办了“爱自己，爱睡眠”主题宣传活动。

本次活动包括:“给陌生人互道晚安”明信片投递、“我要早睡”立个flag、“我和情绪有个小故事”投稿这三个部分。活动伊始，心理站的小伙伴们为各个环节做了相应的准备，在“我要早睡立个flag”和“给陌生人互道晚安明信片投递”这两个活动中，同学们积极参与我们的活动，立下自己的睡眠 flag和传递自己的睡眠祝福，让同学们收获到了乐趣和明白了早睡早起的重要性，也让此次活动的主题思想更加深入人心，“我和情绪有个小故事”投稿旨在让同学们善于与自己的情绪对话，学会调节自己的情绪。

本次活动一天的展出，同学们积极的参与，有效的宣传了“爱自己，爱睡眠”的主题思想，提高了同学们对睡眠重要性的认识，传播了爱自己爱生活的理念。

商学院心理工作站

 2019年10月23日

指导老师:胡桑