商学院心理工作站于2026年3月17日在中心小广场举办了主题为“盲盒心事邮局”的活动。此次活动以书写心事、投递盲盒的形式搭建安全的情绪表达窗口，核心主旨在于引导师生直面内心未说出口的情感，缓解日常学习生活中因情感压抑、人际沟通不畅带来的心理压力，为全校师生打造了一个以匿名倾诉为核心的心理疗愈与情感联结平台，让每一份藏于心底的心事都能被看见、被倾听。

活动围绕“盲盒心事”的主题展开，心理工作站为参与者免费提供纸和笔，鼓励大家放下心理顾虑，仅凭内心想法写下想对某人想说却未说出口的话，将心事倾诉于纸笔之间，活动同时设置了专属“心事邮筒”与主题盲盒，参与者将写好的心事纸条折叠后投入盲盒中，全程采用匿名形式充分保护隐私。这种书写并非普通的文字记录，而是将盲盒邮筒作为心事的传递载体，把内心或藏或掖的心事尽情诉说，工作人员会定期从盲盒中抽取匿名信息，在现场进行温柔朗读，并对其中的情绪与想法给予真诚的共情回应，处理未竟情节，释放压抑情感；若参与者的心事被抽取，可获得专属“暖心回应卡”，即使未被抽取，也能在倾诉的过程中完成情绪释放，通过“被听见”的体验满足情感归属需求，作为“心事倾诉纪念”，这一形式跨越了面对面表达的障碍，成为一种温暖的匿名情绪倾诉渠道，帮助同学们在新学期伊始，有效疏导因人际沟通、情感表达等带来的心理压力。

这次活动给同学们带来了很多实际的好处。在心理上，能帮大家好好释放情绪，学会接纳自己心里没解开的结，好好和自己的情绪相处；在校园生活中，轻松温暖的活动形式让校园氛围更融洽，也让同学们之间更能互相理解、拉近心的距离；在个人成长方面，还教会了大家用温和的方式说出心里话，以后遇到心理压力时，又多了一个好用的排解方法，让大家能以更健康的心态面对学习和生活，稳步走好成长的每一步。

供稿：胡玉萃

一审：李 琛

二审：欧圆媛

三审：邓旎涵